Студия Личностного Роста Александра Литвиненко

Добрый вечер, Друзья!

С вами Александр и Надежда Литвиненко. Подходит к концу 3 день нашего путешествия в Мега-Жизнь!

День принес с собой много интересных, радостных и даже неожиданных открытий!

Учитывая, что нам с Надеждой нужно еще выполнить несколько упражнений – о том, чем мы сегодня занимались и что постигли – напишу завтра – до обеда!

04.07 – Продолжение…

Вчера мы работали над Силой тренировки Ума при помоши «5 вопросов Успеха»; приближаясь к природе, делали первые шаги к спокойному и расслабленному состоянию своего Тела; работая над улучшением своего Характера – мы начали вести Журнал Успеха. Теперь в него мы записываем свои ежедневные достижения, идеи и творческие проблемы.

УМ. Как известно в нашей жизни доминирует то, на чем мы большую часть времени держим свой фокус. Одним из самых удобных способов фокусирования своего разума является использование вопросов и ответов. Начинайте свой день с выработки победного настроя путем формулировки «пяти вопросов Успеха»:

1) Как я могу сделать сегодняшний день жизненным шедевром и какие действия мне нужно для этого предпринять?

2) За что мне нужно быть благодарным? (Составить в уме полный список. )

3) Что я могу сделать сегодня для совершенствования ума, тела и духа?

4) Какой вклад я могу сделать сегодня в улучшение окружающего мира, хотя бы и в малой степени?

5) Что я могу предпринять сегодня, чтобы посмеяться и повеселиться?

Тело. Теперь в нашем еженедельном распорядке есть время для наслождения красотой и простотой окружающего нас мира. Это прогулки в лес, наблюдение за красотой неба, заходом или восходом солнца… Вчера, на нашей первой прогулке, Надежда заметила настоящее чудо – на одной из акаций развела веточка!!! Вы когда нибудь видели цветущую акацию в начале июля?

Характер. Журнал Успеха – очень мощный инструмент! В него вы записываете свои успехи, победы и достижения. Ваши мысли и цели становятся яснее, а планы превращаются в горячее желание, когда вы облекаете их в письменную форму! …А у вас есть такой дневник?

До встречи в четвертом дне нашей Мега-Жизни!

Александр и Надежда Литвиненко.