Студия Личностного Роста Александра Литвиненко

Привет, Друзья!

С вами Александр и Надежда Литвиненко. Сегодня 6 день нашей Мега-Жизни!

Сегодня мы исследуем свой РазУм, учим свое Тело меньше спать и больше бодрствовать, а также прививаем и развиваем менталитет достатка своему Характеру.

Ум: Сегодня – очень необычное упражнение:

«Зайдите в ближайшую библиотеку или книжный магазин и изучите имеющуюся литературу по способам достижения успеха. Возьмите две книги с самыми странными для вас названиями и прочитайте их оглавления. Оставайтесь открытыми ко всем новым идеям, которые могут стать вам известными в области личных достижений. Попробуйте что- нибудь новое на практике.»

Да… Чего только не пишут… Каких только названий не придумывают… …Почитаем…

Продолжение – завтра! Мы пошли делать упражнения…

Тело: Сколько вы спите? Что случится с вашей жизнью, если вы начнете спать всего на час меньше? Вы будете засыпать на ходу? НЕТ! У вас появятся каждый месяц дополнительные 30 часов ВАШЕГО времени, которое вы сможете использовать для достижения своей мечты!!! Есть мнение, что для полного восстановления сил, человеку достаточно спать всего шесть часов в сутки. Тем не менее, многие спят гораздо больше…

Спать слишком много – это просто вредная привычка. Для того чтобы начать новую, более радостную и продуктивную жизнь, поломайте эту привычку и начните спать ровно столько, сколько нужно для организма.

В ближайшее время я выложу статью, в которой будет дана технология более короткого и эффективного сна. Пока могу поделиться своими результатами – ложусь я в 22:00 (иногда, позже…) и встаю в 4:00 – каждый день!

Характер: Один из основополагающих законов природы заключается в том, что чем больше вы отдаете и оказываете услуг другим, тем больше получаете сами. Многие люди на Земле живут в уверенности, что если они делятся с другими идеями, богатством или собственностью, то у них самих всего этого остается меньше. Это самый верный путь к ограниченной и убогой жизни. Вырабатывайте в себе привычку делать что-то для других, особенно для тех, кто в нужде. Жертвуйте средства в свой любимый благотворительный фонд и не избегайте общественной работы.

До встречи в седьмом  дне нашей Мега-Жизни!

Александр и Надежда Литвиненко.